Genom att hudens beröringsreceptorer aktiveras frigörs hormonet oxytocin, ett slags ”lugn och ro – hormon”.
Följande positiva effekter ger massagen och oxytocinet:
- Förbättrar blodcirkulationen
- löser upp spänningar
- avlägsnar slaggprodukter
- lindrar smärta
- sänker blodtrycket
- sänker nivån av stresshormoner
- ger bättre matsmältning och näringsinlagring
- påskyndar läkning av sår
- stärker immunförsvaret
- ökar lymfcirkulationen
- ger en djupare och lugnare andning
- ger en ökad kroppskännedom
- motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
- gör dig mer lugn och rofylld
- underlättar inlärning
- gör dig mer social och intresserad av din omgivning
- gör dig mindre rädd och fientlig inställd
- förbättrar relationer
- ökar din koncentrationsförmåga

.